صحتك على مدار الساعة
صحتك على مدار الساعة
Blog Article
لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة.
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- اختبار مستويات ضغط الدم
- الاهتمام بغذائك
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على get more info الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
أدوات الصحة في يديك
هل تَطمح إلى بقاء سعيداً? تنال على الطريق الأفضل. تُؤمِّن الفئات {فيلتُحقق من رفاهيةٍ أفضل..
- تأمّل على الفراغ {الكافي.
- أبذل الطعام {المُغذية...
- تجنّب {التمرين.
مستشفى رقمي : شريكك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب رعاية عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، التوجيه الذي تحتاجه لكي تكون أكثر قدرة على السيطرة على صحتك.
يوفر لك " صحة 24 " مجموعة متنوعة من المرافق الرقمية التي تساعدك على تقييم صحتك بشكل أفضل بكثير.
- تصنيف صحتك
- التحقق من نتائج المختبرات
- الحجز بالمواعيد
يسهل صحة 24 " {الوصول إلى المعلومات الطبية الخاصة بك، ويمنحك قدرة على {التواصل مع الممرضات بشكل مباشر.{
أسهل الحفاظ على صحة الجسم من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ منصة صحتي24 هو الحل المثالي لك! يقدم مُساعدة لتحقيق أسلوب حياة قوي {ومتوازن. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة وزنك.
- وتضمن نظام استلام الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح للقيامب الأنشطة المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال لف متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتكم
يتمتع المسؤولون. الناس {يريدون | يسعون لمتابعة {الصحة | من خلال أسلوب حياة مُتوازن.
- عند الآن,
- يوفر صحتی24 مُتفاعل.
يمكنك تعتمد على حساب.
Report this page